稍微一用劲，或者不小心打了个喷嚏，大力咳嗽了一下，甚至是大笑了一会儿，裤子就“湿”了。
当尿液无法自主控制时，多数情况与「盆底肌受损」有关，这时要及时到医院做“盆底肌筛查评估”。
那是不是不漏尿就代表盆底功能正常了呢？不一定！每一个女性，其实都应该好好关心自己的盆底肌。
相信大多数人对身体健康持着“如果没症状就不关心，没症状就不用治疗”的观点。事实上，没有任何症状并不意味一切都ok，盆底情况需要经过深入的检查和评估来确认！
“预防胜于治疗，不治已病治未病”。盆底的损伤是一个日积月累的过程，不是在出现明显症状时才需要做筛查。我们以子宫脱垂为例，在早期并没有明显的临床症状，随着年龄的逐渐增长和激素水平降低，盆底肌会逐渐松弛，肌张力和弹性下降，子宫脱垂的症状才开始明显。
在这个阶段，患者开始出现不同程度的腰骶部酸痛和下坠感，后期出现漏尿和便秘的问题，严重情况下甚至出现肿物从阴道脱出。
所以不管有没有症状我们都应定期做好评估筛查，及时排查盆底疾病。
盆底肌上不仅仅是肌肉，还有很多筋膜和韧带这些结缔组织，它们共同支撑着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器在其正常位置行使其功能。
如果盆腔筋膜、韧带还能稳固盆腔器官在其正常位置，身体也是不会出现任何症状的！但随着时间的推移，筋膜韧带也会进一步受到牵拉与损伤，无法维持盆腔器官在其原本的位置，就会出现漏尿、脱垂等盆底疾病了。
01、怀孕＆分娩
在怀孕和生产过程中，由于激素、腹压、重力、肌肉牵拉等因素都会给盆底肌造成不同程度的损伤，盆底损伤一旦出现，大多数是组织形态和功能双重改变，如发生改变、弹力降低，相应的控尿控便能力也会减弱。
因此在产后无论是否有盆底受损症状，妈妈们都应做好盆底肌评估筛查。若评估异常要及时通过外力帮助加以改善、修复，因为单纯地依靠自身的恢复能力是很难实现产前健康状态的。
02、处于绝经期
随着年纪的增长，尤其是绝经后出现的支持结构的萎缩，以及激素水平的急速下降，围绝经期的女性盆底功能也会出现受到影响，出现尿失禁、子宫脱垂和膨出等症状。
所以围绝经期人群需要重视关注自己的盆底功能，要定期做好盆底肌评估筛查。
03、肥胖
如果女性的体重过重会给盆底肌产生压力，长期以往会使盆底肌的纤维变形，使其肌张力减退，引起盆底功能障碍。
没症状不代表正常
定期做好盆底肌筛查
我们一起健康又美丽！
