女孩子们都有一个爱恨不得、阴晴不定的亲戚，那就是本期科普的主人翁——「大姨妈（学名月经）」。
算起日子垫好姨妈巾接风，结果干干净净；转过身顺其自然，又血流成河。且不说气不气，大姨妈来早来晚、量多量少都会引起内心轰动：
日常生活中也听闻了不少大姨妈的传言：
月经就是身体排的毒
月经量少就是卵巢早衰
月经量多说明卵巢功能好
生了娃娃痛经就好了
女人一生只能来400次大姨妈，排完就没了
经期不能吃芒果，止血的，大姨妈要走
来大姨妈是减肥的最佳时期
在一起生活或工作的女性，经期会同步
......
它们究竟是真是假？今天锦妹儿就来为大家一次性解答。
一、月经就是身体排的毒？
真相：
月经的形成：育龄女性的子宫内膜在每个月经周期，受卵巢分泌的雌激素、孕激素影响，会发生一次自主增厚、腺体生长分泌、子宫内膜脱落，并伴随出血。
月经血就是子宫内膜周期性脱落伴随的出血，跟排毒无关，没有那么多的神秘色彩。
二、月经量少就是卵巢早衰？月经量多说明卵巢功能好？
真相：
虽然月经与卵巢功能息息相关，但情绪、环境、运动、疾病等因素也会影响。
>月经量少不一定是就是卵巢早衰。一些疾病也可能会引起月经量减少。如人流后宫腔粘连，导致子宫内膜不能正常生长；或是宫颈粘连，经血不能顺畅排出等。
>月经量多也有可能是身体提示疾病。如子宫粘膜下肌瘤、子宫腺肌症、盆腔炎等。
正常月经量为20~80ml，如果小于或大于这个数，请及时到医院就诊，排查原因。
三、生娃娃可以治痛经？
真相：
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。其中，原发性痛经的疼痛程度，在经过足月妊娠分娩后能被明显降低；继发性痛经不行。
>怀孕生娃缓解原发性痛经的原理
一般认为，原发性痛经跟子宫内膜中储备的前列腺素（PG）物质有关，当月经来潮时，子宫内膜细胞溶解，前列腺素物质大量释放，引起子宫平滑肌强烈收缩，甚至痉挛，从而加重痛感。
怀孕时，子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经几乎全部消失，子宫去甲肾上腺素水平也相应降低；生娃后，这些神经末梢仅有部分能够再生，激素水平重置；再加之宫颈管、宫颈口扩张，经血能更顺畅流出，痛经就缓解了。
所以这个说法不完全是长辈为了催生忽悠你的，而是有一定道理的。
四、女人一生只能来400次大姨妈卵子排完就没了？
真相：
>排卵和大姨妈之间的关系
女性卵巢中有大量的始基卵泡（10万到50万不等），受经期因素影响，一些卵泡开始快速发育，每个月经周期这些优质卵泡中只能排出一个卵子，等着最英勇的小蝌蚪踏着七彩祥云来合体。
失去卵子的卵泡变成黄体，分泌大量雌、孕激素，使子宫内膜增厚、充血。若卵子没能等来意中人，子宫内膜剥落，就会随着大姨妈排出。
但有的时候，还有一种“无排卵性”的月经存在，称为“无排卵性功血”。在年轻女性和进入到围绝经期的女性身上比较多见，这也是为什么有的女性明明有月经却一直不怀孕，最后检查才发现是自己不能顺利排卵。
虽然女性一生排出的卵子数是固定的，大约400个没错。但不是卵子排完就没有了，400个只占总卵泡数目的0.1%，还有很多后备力量，家底还是很足的，大可不必担心自己会因此而过早衰老。
五、芒果止血，来月经不能吃？
真相：
芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并没有止血的功效。
所以，月经并不会因为你吃了几个小小的芒果就被影响，只要对芒果不过敏，就可以吃。
六、来大姨妈吃东西不长胖是减肥的最佳时期？
真相：
很多姐妹经期称体重变轻了，认为经期吃东西不容易长胖，每个月就等着大姨妈多开开荤。
但美国塔夫茨大学的研究显示，经期激素引发食欲下降，食物摄入量比平时少12%，加之经期抵抗力下降、身体水分易流失等，导致体重下降。经期过后，一旦恢复正常饮食，体重就会回升。
所以，来月经解解馋让自己开心一下是可以的，但大吃特吃还是会长胖的哈~不然当真以为真能白吃呀
七、在一起生活或工作的女性经期会同步？
不知道有没有妹子发现，上学时同一个宿舍的室友或是在一起工作的女同事，原本不相同的经期，后来竟慢慢同步到了那几天左右。
真相：
>麦克林托克效应
月经同步的现象在1971年被美国心理学家麦克林托克发现，并且相关研究成功发表在了《自然》期刊上。她在当时设立了一个具体的研究，把来自一所女子大学的135名女生分成了室友组、密友组、随机组。
半年之后，麦克林对女生的月经来潮日进行分组统计，她发现室友组和密友组的来潮日间隔从之前的7到10天变成了3到7天，而随机组的间隔时日则是6到14天和5到15天。
经过初步的研究，麦克林认为这种现象和哺乳动物中释放信息素（信息素又叫外激素，英文名pheromone，英译费洛蒙）使得发情同步的现象是类似的，造成这种原因就是信息素在起作用。
不过，目前科学界还没有给出明确的答案，咱们不妨就把月经同步当成好姐妹有血一起流。
今天的科普就到这里啦，相信姐妹们收获满满！如果你还有对大姨妈的疑惑可以在下方评论区留言咨询哦~
