在越来越内卷的时代，“拼娃”的较量已暗暗开启，尤其在暑假，外出遛娃的家长见面都格外眼红：
孩子身高问题已然成为家长们的心病，是妈妈太矮的问题吗？是营养没跟上吗？真的是晚长吗？娃娃的个子达没达标？还有长高的办法吗？
小锦请到咱们深受小朋友喜爱的儿保科医生，来为大家一次性说清楚！
一、这3个身高谣言，不要再信了！
① 娃娃不高，妈妈背锅 ×××
孩子身高到底随爸爸还是随妈妈？答案是：父母基因都有影响！不能把锅扔给妈妈。
虽然身高和遗传关系密切，但传给孩子的只是一个范围，如果孩子的身高向遗传上限靠近，则较为理想；如果往遗传下限靠近，身高就较为矮小。下面给大家一个参考的范围公式：
>>男孩遗传身高=(父身高+母身高+13)/2 ±5
>>女孩遗传身高=(父身高+母身高-13)/2 ±5
因此，尽管身高“七分天注定”，但可以通过后天努力让身高接近上限，甚至突破上限！
② 多喝骨头汤补钙，以后长得高 ×××
骨头汤看起很营养，但里面都是油脂而不是钙，喝多了反而容易长嘎嘎！
③ 多吃药膳补品，能长高 ×××
这些都没有明确的科学依据，乱吃补品反而容易让孩子骨龄提前、导致性早熟等。
孩子不长个不单单是营养问题，大部分家长都不清楚睡眠、运动、情绪、骨龄、生长激素等都会对孩子身高产生影响！
二、90%家长都不了解的长高「黄金期」
说到长高「黄金期」家长朋友们耳朵都听起茧了，但还是不明确具体时间。
总的来说，只要孩子骨骺没有闭合，都有长高的机会。
出生后第一年平均身高增加25cm，第二年（1-2岁）增加10cm，3-4岁后平均每年增加5-7cm。
阶段不同，孩子所需要的身高管理计划也不同，但只要通过及时有效、科学合理的调整，都有希望让孩子长高高！
你的宝贝目前身高达标了吗？对着《3-18岁青少年儿童标准身高对照表》看看吧↓
那身高不达标怎么办？一些心大的家长认为是晚长没关系，但这往往会导致孩子错过最佳的治疗时机，之后想要长高将会付出更多成本！效果也难以达到预期！
因此，家长们需要做的就是带孩子去正规医院测骨龄！
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