中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。那么艾灸脚底究竟有哪些好处?今天，火种艾灸就给大家讲解下。
1、涌泉穴
取穴时，可采用正坐或仰卧，足趾屈曲，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。
涌泉穴的主治疾患为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。
2、大敦穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
大敦穴的主治疾患为：目眩、肌肋痛、冷感症。除此之外，自古以来亦被视为安静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。
3、太冲穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴。
太冲穴的主治.病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾患、呼吸系统疾患、生殖系统疾患。
4、行间穴
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，行间穴位于足背侧，大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中，稍微靠大拇趾边缘。
行间穴的主治.病征为：宿醉不适、眼部疾患、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾患、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。
5、太白穴
取穴时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势，太白穴位于足内侧缘，当一跖骨小头后下方凹陷处。
太白穴的主治.病症为：胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。据火种中医养疗师介绍，此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
6、昆仑穴
昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中间点。(或足外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。)
昆仑穴的主治疾患为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。
7、太溪穴
取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势，太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
太溪穴的主治.病症为：肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、手脚冰凉、女性生理不顺、精力不济、手脚无力、风湿痛等。
8、内庭穴
取穴时，可采用正坐或仰卧，在足背二、三趾的趾蹼缘略后一些(约半横指)的地方，按压有酸胀感处，即为本穴。
内庭穴的主治症状为：急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、跖趾关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛;配太冲、曲池、大椎等主治热病。
